30日均線通俗地講就是30天收盤價的加權平均價。這條被譽為“生命之線”的30日均線，在股市實戰中常常發揮著重要的作用。30日均線從時間周期來看屬於中長期指標，所以反映的是中期趨勢和股價運行的中長線軌跡。我們如果能有效掌握和利用它進行波段操作，那麼會獲得可觀的收益。
為便於觀察，我們可以將軟件上的均線系統進行調整。隻留下30日均線這一條。這樣就一目瞭然瞭。方法如下：
1.當股價與30日均線順勢同步向下，堅決不買。
2.當股價經過一段時間的下跌或調整後，跌勢趨緩，等到30日均線走平，開始關註。一旦股價帶量上漲突破30日均線並回抽確認或30日均線開始上翹，就是技術上的買點。
3.當股價站上30日均線，並同30日均線順勢向上，繼續持有。
4.經過一段時間的上漲，漲勢末期，30日均線開始走平，此時若股價跌破30日均線回抽站不上30日均線或30日均線拐頭向下時，便是賣點。
舉個例子，格力電器2009年9月29日，雖然收瞭一根陰線十字星，但是我們觀察到，這是股價上漲突破30日均線後的第一次回抽確認，而且30日均線已經開始拐頭向上。這就為我們提供瞭一個絕好的買點。事實上，格力電器確實後來走出瞭一波不錯的行情。從19元多最高沖到29元多。遠遠強於當時的大盤。可是到瞭2009年12月中旬，我們發現經過前期的上漲，格力電器30日均線開始走平並有向下趨勢，股價也開始劇烈震蕩，此時謹慎的朋友就可以收網瞭，先保住利潤。因為一個波段走完，股價都會歇一下。這樣的例子和機會很多，用30日均線做波段，可以說屢試不爽。
當然我們也可以把30日均線用在分時圖上，比如60分鐘圖，這樣有助於我們更好的把握短期的趨勢和買賣點。