(一)向上波段法
股票被深套後，大盤開始穩定，這時候建議投資者不要再進行“割肉”動作，而應在低點時買進股票，等股價反彈到短線高點時再賣出。這樣反復幾次股票成本就能降低，以彌補虧損，完成解套。
(二)向下波段法
股票被套後，投資者首先要分析判斷大盤與個股之間的聯系，如果大盤還有繼續下跌的征兆，投資者就應重新買回該股。等到大盤一開始反彈，在大盤與 個股走勢的發展遇到阻力時，就應該考慮賣掉部分股票，等大盤再下跌到一個低點時買進，之後到高點時再賣出，這樣反復不斷地通過高賣低買來降低股票的成本， 最後等總資金的虧損補回瞭，也就完成瞭解套。
(三)單日T+0法
單日T+0法主要是依靠股價每日的上下波動，從而利用小幅價差來解套。該方法需要投資者平時對該股的方方面面多加瞭解，熟悉瞭該股的漲跌走勢將 使你的操作得心應手。可參考閱讀怎樣利用曲線t+0技巧進行股票解套。
需要提示的是，利用不斷操作解套、扭虧，如何把握波段的回補低點及高地殺跌的點位非常關鍵，需要投資者掌握必備的實戰操盤技術。
通過波段操作來解套和扭虧的優點在於操作手法變換多樣、不拘一格。主動出擊，如果操作得當，解套速度就會很快。缺點在於該方法對個人的時間、精力、能力要求高，頻繁操作會有一定的成本壓力，操作不當也容易造成更大的虧報。