交易中有句經典名言是“低買高賣”，相信不少投資者都聽過。然而，什麼是低，什麼是高?一個分辨的方法是運用價格的阻力與支撐。如下圖所示，在上漲趨勢中，當價格觸及某一區域後停止上漲轉為向下，我們便稱該區域為阻力。價格的阻力，也可以比喻做阻擋價格進一步上漲的“天花板”。
阻力並不隻是隨機的價格反轉的位置。因為有一些之前在該點位附近做空的賣傢，仍然等待著再次賣空的機會。同時，也有一些在低位做多的交易者，由於價格的回調可能令他們忐忑不安，故而有可能在價格再次來到阻力位附近時平倉出局。
此外，還有一些在阻力位附近做多被套牢的交易者。這些交易者正祈禱著能夠不虧出局的機會，寄望價格出現反彈。這三種交易者，構成瞭價格走勢中的阻力位置，導致在該位置的價格供給大於需求。而供給大於需求，則會導致價格的下跌。
在上圖中，我們將恒指的支撐區域都用藍色標記出來，而用紅色標記除瞭價格的阻力區域。在上升趨勢中，交易者可以嘗試在支撐位附近買入，在阻力位附近賣出。與此同時，通過在支撐位買入做多，交易者一是減小瞭風險敞口，二是獲得瞭更好的風險回報比。阻力位除瞭做止盈外，交易者也可以運用其進行突破交易。
另一方面，阻力位也為交易者在下跌趨勢中提供瞭絕好的賣空點位。這些點位標記著多方力量的衰竭以及空頭的回歸。與上文所述一樣，支撐位可以用來在賣空中作為平倉點位，或者用來進行突破交易。拾荒網炒股，專註短線技術技巧進階。
阻力與支撐展示瞭市場中多空雙方的力量變化。價格可以在這兩個位置之間來回震蕩。不過，在進行交易之前，交易者最重要的還是要先辨認出當前市場的主要趨勢。以上講的的是K線運行中產生的支撐與阻力，而在交易過程中我們也可以結合其他指標來選擇我們的進場和出場。