盯盤是指交易者在交易時間裡面對價格進行關註並能快速有效地做出反應。這是控制風險的必備行為。
盯盤的方法有很多種，有的是盯價格區間的改變，有的則是在註意形態的改變，還有的則是在註意技術指標的變化，但是實際上盯盤是在觀察市場中各種信息的改變。觀察當前情況以便於交易者能夠在第一時間做出反應，有效抓住利潤和控制風險。
股指期貨對於股民來說是一個新的投資品種，那麼股指期貨是否需要盯盤呢？
在股票市場上，投資者買入股票之後，一般情況下不需要時刻盯著盤面，可以長期持有。但是，股指期貨開倉後，投資者需要有足夠的時間來盯盤。一方面，因為股指期貨采取保證金交易制度，既放大瞭盈利也放大瞭虧損，一旦行情不利，投資者所面臨的風險就相當大。另一方面，因為股指期貨采用當日無負債結算制度，當日結算盈虧。如果行情出現不利變化，當日結算之後，投資者可能需要追加保證金，若不在規定時限內追加保證金，投資者將會面臨被強行平倉的風險，這與股票投資是不同的。因此，參與股指期貨，投資者需要有充足的時間盯盤，時刻關註自己的倉位和資金變化。（瑞達）