在股市中投機性買賣操作講的是選時契機。理論上任何一個股票都存在機會，機會就是在該股上升或準備之時。無論你買賣那一個股票，主要選擇買入時機對瞭就能賺錢。這是投機特別是短線投機行為頻繁操作的理論依據。買在個股上升或準備上升之時，賣在個股上升疲憊乏力之時。反復不斷進出換股操作在時間上把握不同個股上升時機。
實踐中僅僅隻重視單個個股的選時契機還不行，因為影響個股能否上升與上升力度，上升幅度大小與強弱重的要因素是大盤。在大盤和個股雙雙出現契機時去操作勝率和效率都將大大提高。
大盤恐慌時風險很大，當恐慌達到臨界點時往往就會發生轉機。轉機出現後入市抄底的機會就來瞭。此時應該如何選股？選什麼樣的股票才能遠遠跑贏大市？在確定選什麼樣的個股前，要做的就是找出每次恐慌市場結束後反抽最猛的那些品種，根據它們的情況進行分門別類。分類歸納方法有多種：如從盤子大小上分類，從業績收益高低分類，從近期股價走勢表現強弱分類等。
市場在恐慌過後出現轉機對於大部分個股而言都具有反彈動作。但反抽表現較強的畢竟隻是小部分。隻有抓住這小部分個股才能獲得豐厚的利潤。因此就市場對哪些表現最強的品種進行加以歸類，從中找出潛在規律為自己所用。下面筆者談談多年來在應對市場恐慌過後出現轉機時選股的一些經驗。在選股方向上從個股近期走勢強弱進行分類和選擇。
個股近期走勢強弱分類選擇方向：選強不選弱
不選連續跌停個股
不選當日跌停封死時間超15分鐘個股
不選形成明顯下跌勢個股
不選短線表現非常弱勢連續下跌勢個股
一、選短線強勢拉出兩三根或更多大陽後受大盤影響快速殺下來的品種
二、選短期連續上升表現獨立強勢品種
三、選連續漲停受大盤影響快速殺跌品種
市場恐慌後抄底操作為什麼選強不選弱？實踐中筆者長期觀察總結發現，恐慌時期下的反彈都是弱勢短線反彈。這種狀態下前期本就表現弱勢的個股大部分反抽力度都較弱。而前期表現強勢的個股中相當部分反抽力度都較強。因此在大方向上選擇前期表現強勢的個股為上。
前期表現強勢的個股分為兩種：一種是形成中長期明顯上升趨勢的強勢股，另外一種是短線一兩周內表現強勢個股。前者不是理由目標，因為在這些已經形成中長期上升趨勢的個股走的是它自己的獨立行情。大盤調整時它跌的不多，在大盤穩住反抽時它們的反彈力度也一般。而短線一兩周內表現強勢獨立個股，它們出現快速殺跌很大的原因是因為市場恐慌時恐慌盤殺下來的。這些品種上升人氣尚存，所以在市場盤中恐慌過後反抽時表現最強，這是選強不選弱的依據。當然並不是所有前期表現強的品種在反抽時表現都會特別強。在這些強勢品種中仍然要細化分類，要選到好的品種就要反復去弱留強！
