實力強大的主力常常是控盤者，此時的主力可以稱為莊傢。所謂控盤過程其實就是主力以“低吸高拋”方式實現差價利潤的過程。當然，由於主力手中資金量巨大，其所運作的籌碼數量也更多，因而，為瞭成功在低位區將手中的巨額資金轉換成股票籌碼，隨後再在高位區套現離場，主力需要采取一套行之有效的步驟。
一般來說，主力的控盤過程可以分為建倉、震倉、拉升、洗盤、拔高、出貨等，其中建倉、拉升、出貨這三個環節是必然出現的，而其餘幾個環節是否出現則與主力風格、大盤走勢等因素有關。
1、建倉環節
建倉環節也稱為吸籌環節，是主力將手中的部分資金轉換為股票籌碼的一個環節，也是主力控盤個股的第一個環節。一隻個股的流通籌碼數量是有限的，誰手中掌握的籌碼數量多，誰對個股走勢就具有發言權。由於國內股市不存在做空機制(註：雖然融券業務的推出使得一些個股具備的做空資格，但它的門檻兒較高，且僅適用於少數大盤類個股，無法改變股市當前的做多獲利機制格局)，因而，要想在股市中獲利出局，必須先低買、後高賣。
主力風格不同，建倉的方式也不同，中長線主力傾向佈局那些處於中長期低位的個股，但這需大盤創造時機。中短線主力則有可能在個股上升途中建倉，隻要個股後期仍有較大的上漲空間即可。一些主力為瞭獲取更便宜的籌碼，會以較為緩慢的方式進行吸籌。一些主力為瞭把握難得的題材炒時機，往往會釆取激進式的方式進行吸籌。在實盤操作中，要結合個股的整體走勢、局部走勢、題材面等因素來綜合把握主力建倉。
2、震倉環節
震倉出現在主力建倉之後、拉升之前。“震倉”中的“震”字很形象，震倉的目的就是將底部區介入的獲利浮籌震出去，隻有這樣，主力的控盤地位才能更牢固，隨後的>立升也才能更從容。主力在震倉時所使用的操盤手法就是打壓，通過短短數日內快速地打低個股，可以讓低位區介入的中短線散戶出現擔憂(擔憂利潤的快速消失)情緒，產生賣股意願，但由於此時的主力手中已掌握瞭大量籌碼，因而，有賣股意願的獲利浮籌數量畢竟是很少的。此時，呈現在盤面上的形態就是連續數日的大陰線下跌。雖然短期跌幅較大，但成交量縮小得厲害，這也從另一個側面印證瞭“大量的籌碼已掌握在主力手中，而主力沒有在打壓中出貨”這一市況。
3、拉升環節
主力是通過低吸高拋來獲利的，由於主力持籌數量巨大，因而，個股的低點與高點必然要有充足的空間，才能滿足主力的獲利需求，也才能保證主力在高位區平穩的出貨。在建倉之後，主力就會著手拉升個股，讓其盡可能上漲。
“拉升”是最體現主力控盤風格的一個環節，有的主力持續不斷地拉升，有的主力則是拉拉停停，也有的主力結合題材面采取連續漲停板的激進方式拉升。不同的拉升風格就體現為盤面走勢的迥然不同，有的個股呈45度角的長期穩健上漲，有的個股呈臺階式上漲，也有的個股呈火箭發射式上漲。
4、洗盤環節
洗盤環節，是主力在拉升過程中清洗獲利浮籌，從而為隨後再度拉升打下基礎的一個過程。主力對個股的拉升往往並非一氣呵成，特別對於中長線主力來說，為瞭實現個股的巨大累計漲幅和賺取高額的差價利潤，主力往往會在結合大盤走勢的基礎上，對個股展開幾波明確的拉升。通過每一次拉升後的洗盤操作，主力可以顯著地提升市場平均持倉成本，從而為隨後的再度拉升，甚至是高位出貨打下良好的基礎。
控盤主力不同，洗盤方式也往往不同。有些主力喜歡讓個股出現較長時間的橫向整理，以此消磨掉中短線投資者的耐心，達到清洗獲籌的目的，這種洗盤方式常見於中長線主力控盤個股中。也有些主力為瞭不破壞個股的上漲節奏和市場的追漲氛圍，往往通過短線打壓個股的方式達到快速洗盤的目的，這種洗盤方式常見於主力炒作題材股的過程中。
當然，既然稱為“洗盤”，則意味著此時的主力依舊有較強的控盤能力。如果個股在長期大漲後出現瞭較長時間的寬幅震蕩，則意味著主力此時的控盤能力已經較弱，個股隨後能否再度突破上行，既取決於大盤，也取決於主力在震蕩區是否進行瞭積極的加倉。因而，對於高位區的寬幅震蕩走勢，即使個股隨後實現瞭突破上行，也不能將這一區域稱為主力洗盤區域。
5、拔高環節
拔高，不是必然出現的一個控盤環節。此時的個股前期已有驚人的累計漲幅，主力也萌生瞭出貨意願，但由於此時的大盤走勢尚好，且主力的控盤能力依舊較強，由於股價漲得越高對主力隨後的出貨越有利，因而，主力會借此良好的市場氛圍，再度拉升個股。與前期的拉升不同，這一波的拉升主要是為隨後創造更大的出貨空間。為瞭動用最少的拉升資金、不給高位追進者太多的獲利出局時間，這一波的漲勢往往很短促，在個股短期快速上漲之後，往往會看到個股在高位區全無支撐、出現急速反轉下跌。從盤面形態來看，這種拔高走勢還是很好識別的。我們將會在“格蘭維爾量價8準則”中講到的“高點量價井噴”形態其實就是主力使用對倒手法，對個股進行拔高的一種具體表現形式。
6、出貨環節
出貨環節也稱為派發環節，是主力將手中的部分籌碼轉換為資金的一個環節，也是主力控盤個股的最後一個環節。相對於前幾個環節來說，這一環節對主力來說往往是最難的。如果說主力可以憑借強大的資金實力輕松完成前幾個環節，那麼在出貨環節，則更需要市場的配合，因為雖然主力肯出貨，但散戶投資者未必買賬。
為瞭打消投資者的高位恐慌心態，主力會讓個股長期停留於高位區，以麻痹投資者的高位贅覺意識。這也是為什麼很多個股在經歷瞭長期大漲後，可以在高位區長期震蕩但不破位下行的原因。當然，也有一些個股由於累計漲幅巨大，主力在高位區隻需出掉少部分籌碼即可賺得盆滿缽滿瞭，此時，主力可能采取“以空間換時間”的方法進行打壓式出貨。在實盤操作中，如果一隻個股的累計漲幅過大，在高位區又明顯滯漲，嚴格來講，它進入到主力出貨環節的可能性就很大瞭。此時隻宜結合個股的波動情況短線參與，不宜再中長線死守不放瞭。